Kesehatan

7 MANFAAT AJAIB BUAH NANGKA YANG TAK TERDUGA BAGI KESEHATAN

Buah nangka yang sering kita temuin ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita, buah khas indonesia ini bisa dimakan dengan cara mentah maupun ketika matang seperti dicampur untuk adonan minuman tertentu.

aromanya yang segar dan emang sih agak lengket getahnya kadang, bikin kita malas untuk menyantapnya, namun ternyata buah nangka memiliki kandungan luar biasa manfaat bagi tubuh kita lho guys, inilah beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh kita ya:

1. bisa mencegah penyakit kangker,ternyata dalam buah nangka terdapat zat lignam dan kandungan zaponim yang berfungsi sebagai penghalau munculnya kanker dalam diri kita, kedua zat tersebut langsung mengusir adanya sel kangker yang mencoba menyerah tubuh kita

Baca Juga:  Jaga Kebugaran Tubuh Saat Musim Hujan Dengan Hal Ini

2. menjadikan kulit lebih halus,ternyata dalam kandungan buah nangka terdapat vitamin A yang bisa menjadikan kulitmu lebih halus dan bersinar

3. bisa menurunkan penyakit darah tinggi, ternyata buah nangka bisa menurunkan darah tinggi pada tubuh kita lho guys, didalamnya terdapat kandungan fothazium yang berfungsi menurunkan dara tinggi, sehingga anda aman dari stroke dan penyakit jantung yang lebih parah akibatnya

4.membuat tulang kita menjadi kuat dan kokoh,dalam buah nangka juga ternyata terdapat kandungan zat mhgnezium dan khalsium, tentunya sangat bagus untuk perkembangan dan kekuatan tulang kita

5.memperlancar pencernaan usus kita, selain vitamin A ternyata dalam buah nangka juga terdapat kandungan vitamin c, yang mana dalam hal ini sangat bagus,untuk kesehatan pencernaan dalam tubuh kita, karena vitamin C bisa mencegah kesulitan atau susahnya dalam pencernaan seperti zembelit.

Baca Juga:  5 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Setiap hari

6.bisa membuat darah lebih kuat, dalam buah nagka juga ternyata terdapat kandungan zat besi yang sangat penting,
pada masalah lemas raga atau anemia atau kekurangan darah, terutama pada wanita

7.bisa buat terapy diet singkat dan cepat, ternyata juga tak diduga memakan buah nangka bisa membantu diet cepat sesuai yang kita inginkan, karena ternyata didalamnya ternyata sedikit kalori dan karbihidrat.

itulah 7 manfaat memakan buah nangkan yang jarang diketahui banyak orang, semoga bermanfaat ya saudaraku semuanya.

Comments
To Top